本文摘要：福利来袭！点击即可领取篮球福利！限时送优惠：30元代金券投篮看上去是一个很简朴的行动，但想要将球稳稳投进篮筐，就是一门很是讲求细节的艺术了！今天来分享一个大多球友都市忽略的投篮细节——投篮持球点。找到完美投篮持球点是很重要的，因为这是投篮的起始点，这个点找对了，投篮脱手就是节奏上，能大大提升我们的投篮稳定性。训练之前，我们要知道哪些持球点是错误的，如果你也有这样的投篮习惯，那就要修正过来。

福利来袭！点击即可领取篮球福利！限时送优惠：30元代金券投篮看上去是一个很简朴的行动，但想要将球稳稳投进篮筐，就是一门很是讲求细节的艺术了！今天来分享一个大多球友都市忽略的投篮细节——投篮持球点。找到完美投篮持球点是很重要的，因为这是投篮的起始点，这个点找对了，投篮脱手就是节奏上，能大大提升我们的投篮稳定性。训练之前，我们要知道哪些持球点是错误的，如果你也有这样的投篮习惯，那就要修正过来。

有一种很常见的持球俗称扛大炮，就是持球点很是高，许多投篮气力不足的人都市这样去投篮，不外这样投篮气力是出来了，但掷中率却很差。接球靠近胯部位置，然后腿部的发力，动员篮球做出投篮姿势，给予篮球一个完美的上升力，在适合的投篮点脱手。投篮持球点过高，会导致球停滞的时间太长，也就无法形成完美的上升力了，不能流通发力投篮，掷中率自然没有保障。

另外，我们要在最高点前完成投篮，身体处于下落状态再脱手，投篮气力不足会导致行动变形，很大时机投出三不沾。想要找到完美的投篮持球点，我们可以开始以下的训练：碰大腿双脚微微打开，不需要像运球那样迈很开，自己以为舒服即可。

如果你是右手球员，那么就用球去碰右腿，如果习用手是左手就碰左脚。碰腿同时屈膝下蹲，为投篮提供气力。同样的，下蹲的高度不用太低，否则需要更多时间去调整，投篮气力也欠好掌控。碰完三下后直接脱手投篮，要保证行动是连贯的。

腿步发力起跳和举球投篮是同时举行的，保证整体连贯性。这是很是关键的一点，想要连场自然流通的投篮，这点一定要做好。如果你先抬起球后起跳投篮，整个行动就像被切断成两个行动，也就不能流通去发力了。起跳同时要看向篮筐，淘汰投篮调整的时间，手肘要高于眉毛，手部做好追随行动。

坚持训练找到完美的上升力，提升投篮稳定性。如果你想提升篮球水平，却苦于没有好的训练方法，没有专业的教练指导！马上解锁课程专栏，即可学习专业的篮球训练技巧，从基础上提升篮球水平。现在只需解锁专栏，成为我们的课程学员后，私信本号即可进入篮球群，与全国各地的球友交流训练心得，提出自己的训练问题，还能获得专业教练的解答。

本文关键词：建议,收藏,投篮,掷中率,暴涨,的,秘诀,把,这个,天博综合体育官方app下载

本文来源：天博综合体育官方app下载-www.aphuashuang.com